2 अखरोट इस विधि से खा लो,कैंसर, हार्ट, शुगर,किडनी और लिवर तक शरीर की बीम...

2 अखरोट खोल देगें शरीर की ब्लॉक नसों को । Unblock nerves with walnut | health benefits of walnut दोस्तों अजा की इस वीडियो में हम आपके लिए कुछ ऐसे जबरदस्त उपाय और नुस्खे लेकर आये है जिनका प्रयोग करके आप बिलकुल हेअल्थी बने रह सकते है ऑर्ट आपको जीवन में कभी कोई बीमारी नहीं होगी और ना ही किसी परेशानी का सामना करना पड़ेगा तो आइये दोस्तों जानते है इस नुस्खे के बारे में अखरोट में आमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर और एंटी आॅक्सीडेंटस अच्छी मात्रा में हैं। अखरोट में मोनोसैचुरेटिड फैट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अखरोट हमारी त्वचा और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है । यह अस्थमा, रयूमेटायड अर्थाराइटिस, त्वचा की समस्याओं एक्जीमा और सोरियासिस जैसी बीमारियों से सुरक्षा करता है । हर दिन 25 ग्राम अखरोट के सेवन से 90 फीसदी ओमेगा-3 फैटी एसिड्स भी मिलते हैं। इससे रक्तचाप, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और स्ट्रोक का खतरा कम होता है। #Walnuts #Akhrot #Diabetes #Heartattack #Liver #Kidney #AyurvedicRemedies #GhareluNuskha #HealthTips #HomemadeSolution #BeautyTipsUpchar #Lifestyle