शरीर में जमी गन्दगी कैसे निकाले - Detox Your Body in 3 Steps | Subah Jain

आयुर्वेदा सिखाता है की किसी भी बीमारी का जड़ कारण है शरीर में गन्दगी का रुकना - चाहे वो कोई भी बीमारी क्यों न हो - मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, मधुमेह, थाइरोइड, कोलेस्ट्रॉल, दमा, PCOD, पथरी । जो शरीर अंदर से साफ है उसमें कोई बीमारी हो ही नही सकती । इस वीडियो में हम शरीर में से गन्दगी निकालने के तीन शक्तिशाली तरीके जानेगे। जब शरीर अंदर से साफ होगा तो वज़न अपनेआप कम होगा, त्वचा साफ़ हो जाएगी और पहले से बहुत ज्यादा फुर्ती महसूस होगी। जो तीन तरीके इस वीडियो में सिखाये है वो है - 1. 16 घंटे उपवास (Intermittent Fasting) 2. एनीमा (अपनी आँतों को साफ़ करने के लिए) 3. ठंडी पट्टी _________________ Ayurveda explains that the root cause of any disease is the accumulation of toxins in the body, whether it's excess weight, high blood pressure, diabetes, cholesterol, asthma, PCOD, stones, cysts, or any other chronic disease. No disease can survive in a body that is clean internally. This video explains three powerful methods to remove these toxins, cleanse your body and consequently, lose weight, cure disease, have clearer skin and greater energy. The three methods outlined are intermittent fasting (also called 16 hour fasting), enema (to cleanse the colon) and cold wet packs.